日録 走る 子供達と朝のジョギングを初めてから、２カ月が過ぎました。 初めは続けられる確信はありませんでしたが、最近は朝走らないと気持ち悪いと感じるようになってきたので、うまい具合に習慣化できてきたんじゃないかと思います。 きっかけはCOVID19による自宅軟禁でした。 ３月中旬から学校も職場も閉鎖となり（関連記事１，２，３，４，５）、ひたすら家に籠る事を余儀なくされました。 活動量が減り、なん […]
