筋トレ再開宣言 更新日:2023年5月11日 公開日:2022年9月3日 自分事 「最近、肩周りが痩せてきたよね……おばあさん化が進んでるというか。」 という主人の一言に焦り中。 一時期仕事が忙しくて数kg体重が減少しましたが、食事をちゃんと摂るようになってから、体重自体は戻ってきました […] 続きを読む