自分事 筋トレ再開宣言 「最近、肩周りが痩せてきたよね……おばあさん化が進んでるというか。」 という主人の一言に焦り中。 一時期仕事が忙しくて数kg体重が減少しましたが、食事をちゃんと摂るようになってから、体重自体は戻ってきました。 でも、一度落ちた筋肉は自然とは戻ってくれないよう……。 先日、韓国にいる友達家族とzoomでお話をした時にも「痩せた？」と指摘されてしまいました。 カメラのアングルの問題もある […]
