Day: 2024年7月4日

次男（8歳）は最近、ちょこちょこ「筋トレ」を始めました。 理由は 「僕、筋肉すごくなりたいんだ。」 とのこと。   腹筋を5回くらいしたあと、腕立てを5回くらい……くらいが限界で、それ以上はへなっと腕折れしてい […]