日録 筋肉できたかな 次男（8歳）は最近、ちょこちょこ「筋トレ」を始めました。 理由は 「僕、筋肉すごくなりたいんだ。」 とのこと。 腹筋を5回くらいしたあと、腕立てを5回くらい……くらいが限界で、それ以上はへなっと腕折れしています。 でも、腕立て後は、必ず腕を曲げて「ちからこぶ💪」を確かめます。 「筋肉できたかな？」 ・ ・ ・ この光景をみて私は、長男（13 […]
